广西中考体育项目分值详解及规则

广西中考体育项目及分值规则如下：

一、总分构成

中考体育考试成绩由平时成绩和体育统一测试成绩构成：

平时成绩（满分18分）

体育课成绩（满分7.5分）

每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）

学生体质健康达标成绩（满分8分）

体育统一测试成绩（满分12分）

二、必考项目

1. 耐力类项目：

男生：1000米跑（满分4分）

女生：800米跑（满分4分）

2. 速度类项目：

50米跑（男女生均需参加，满分4分）

三、限选项目

限选项目共两项，男女生第一限选项目相同，第二限选项目不同：

1. 第一限选项目（男女生相同，满分4分）：

立定跳远

一分钟跳绳

掷实心球

2. 第二限选项目（男女生不同，满分4分）：

男生：引体向上、篮球运球、足球运球、排球垫球

女生：一分钟仰卧起坐、篮球运球、足球运球、排球垫球

四、体育综合素养考核

包括广播体操、立正跳远、原地抛实心球、抛绣球、踢毽子、篮球等项目，具体评分标准和要求未详细列出。

五、免考条件

因伤病确实丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免予考试，体育与健康科目成绩以考试总分的60%（即18分）计入。

六、评分标准

评分标准根据不同项目而有所不同，例如：

50米跑的评分标准：

男生：6.7秒以内为20分，6.87.0秒为19分，以此类推。

立定跳远：每人跳3次，取最好成绩。

七、考试方法及要求

50米跑：采用电子计时，考生至少两人一组，站立式起跑。

800米/1000米跑：若干名考生一组，在规定的起跑线外依次排队准备，不分道次，采用站立式起跑。

立定跳远：在平整地面进行，每人跳3次，取最好成绩。

以上是广西中考体育项目及分值的详细规则，希望对你有所帮助。中考的脚步越来越近了，是不是你也开始紧张起来啦？尤其是体育考试，这可是关系到你中考总成绩的大事哦！今天，就让我来给你详细解析一下广西中考体育项目的分值和规则，让你轻松应对，信心满满！

一、项目设置，耐力速度各展风采

2024年的广西中考体育考试，总共设置了三项内容，分别是耐力项目、速度项目和自选项目。听起来是不是很简单？那就让我来给你具体说说吧！

耐力项目：男生要挑战1000米跑，女生则是800米跑。这可是考验你耐力和意志的时刻哦！

速度项目：不管男生女生，都要来一场50米冲刺，看谁的速度最快！

自选项目：这里可是有7个选项供你选择，男生可以选择立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、引体向上、篮球运球、足球运球、排球垫球中的任意一项；女生则可以选择立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、1分钟仰卧起坐、篮球运球、足球运球、排球垫球中的任意一项。是不是觉得选择很多，有点挑花眼了呢？

二、分值分配，公平公正

这三项内容加起来，总共是60分，分别占的比例是这样的：

- 耐力项目：22分

- 速度项目：20分

- 自选项目：18分

这样的分值分配，既考验了你的耐力、速度，也给了你展示个人特长的机会。是不是觉得这样的考试设置很合理呢？

三、等级划分，成绩一目了然

考试结束后，你的成绩会按照全市考生人数的比例和成绩从高到低分别划分为A等（40%）、B等（35%）、C等（20%）、D等（5%）。这样一来，你的成绩等级就一目了然了。

四、注意事项，轻松应对

考试前，你需要注意以下几点：

1. 心态调整：考试前保持适度紧张，有助于你发挥出最佳水平。记住，裁判老师们都是为你服务的，出现失误时，他们只是提醒你，无需害怕。

2. 安全饮食：考前不要进行激烈运动，注意饮食卫生，保持良好的身体状态。

3. 考试准备：穿运动服和有鞋带的运动鞋参加考试，根据天气情况准备外衣。有伤病的同学要带好护具，免考的同学带好医院的诊断证明。

4. 时间安排：注意体育考试时间安排，做好考前准备。市教育考试院会在考前按照学校顺序为考生进行分组，请考生听从学校安排，根据学校的分组时间统一入场，确保不迟到、不误考。

通过以上的详细解析，相信你对广西中考体育项目的分值和规则有了更深入的了解。只要做好充分的准备，相信你一定能在考试中取得优异的成绩！加油哦！